Meu Antes e Depois do Boa Menina

Gente essas são as fotos do meu Antes e Depois do 1º mês do Programa Boa Menina.

Como esqueci de mandar meu peso (sorry Vivi!) não me encontrei no ranking...

Considerei os 4 kilos pq como disse anteriormente a balança da farmácia está reguladinha com a de casa, então comecei mesmo com os 87.4kg

Não liguem para a qualidade das fotos é que eu tirei no celular, tbm tive que desfocar o fundo pq estava no quarto da minha irmã mais nova e aquilo estava uma zona! kkkk

As mudanças estão sendo bem sutis, mas estou amando!

A blusa da foto do antes estava agarrada mesmo, mas a do depois tive que puxar pq como ela é soltinha não dava pra ver direito a diferença

Bom agora vamos as mudanças que senti nesse primeiro mês de desafio.

• Passei a me maquiar todos os dias para ir trabalhar (com direito a sombra e delineador), em casa só uso rímel e corretivo.
• Passei a me cuidar melhor.
• Comecei a beber chá.
• Diminuí a quantidade de açúcar que consumia, quando posso uso adoçante.
• Diminuí o sal das refeições.
• Raramente bebo refrigerante, e quando bebo prefiro o zero.

Enfim, são mudanças que espero que fiquem pra sempre incorporadas no meu dia a dia.

  

Lembram q falei dos meus ossinhos? olha só q lindos!!!! e olhando essa foto percebi tbm q minha papada diminuiu bastante!

Foi dada a largada! Programa de AE Boa Menina 2012

O Programa de AE Boa Menina 2012 começou ontem! Como ainda não comprei uma balança passei na farmácia perto do trabalho pra me pesar e cadastrar lá no formulário do desafio, o problema é que não foi na mesma farmácia que eu costumo pesar, então não sei se está 100% certo...

Estou bem animada! Fui toda maquiadinha trabalhar, apesar de ser maquiadora não me maquiava mto não por pura preguiça, no máximo um corretivo nas olheiras e rímel, é aquela coisa né, como dizia nossas avós: "em casa de ferreiro o espeto é de pau"

No café já tomei uma xícara de chá (camomila) e meu café foi bem reforçado, diferente do simples copinho de leite que costumava tomar diariamente. No lanche da tarde tomei uma xícara de chá de amora c/ chá verde (q me deu uma baita dor de estômago) e a noite antes de dormir bebi outra xícara de chá de camomila.

Também passei um gel redutor de medidas c/ uma boa massagem e hidratante corporal.

Minha RA foi bem legal tbm, segui ela direitinho, não dei nenhuma escapada, fiquei bem satisfeita com isso, a única coisa chata é que ainda não consegui me matricular na academia, tinha outro compromisso e não deu pra ir, aí acabei não fazendo exercícios...

O saldo do dia foi bem bom! E tenho certeza de que todos os dias serão assim!!!

Força meninas!!!

Beijinhos

Mais um desafio

Minhas florzinhas, graças a fofa da Priscilla conheci o Programa de Autoestima e Emagrecimento Boa Menina 2012, nem preciso dizer que super me interessei néam? Já me inscrevi, agora estou esperando a pilha da máquina terminar de carregar para tirar a foto do antes.

Sabe nunca pensei que pelo simples motivo de fazer um blog sobre o meu emagrecimento eu ficaria tão motivada assim, parece que me policio mais para não cometer nenhum excesso e assim ter sempre boas notícias pra vcs gatonas que estão sempre por aqui.

Acredito que a academia volte das férias ainda essa semana, entonces provavelmente começo minhas AF na próxima semana, estou super animada!

Se Deus quiser esse será um ano de transformação para todas nós, estaremos GOSTOSONAS no próximo verão!!!

Beijinhos

Feliz Ano Novo

Não vou viajar com minha irmã não! Decidi ficar em casa mesmo, assim tenho mais controle sobre a minha alimentação já que serei eu mesma quem vai fazer...

Me inscrevi no Desafio de Carnaval do blog Desafio das Estações, estou bem animada, se Deus quiser na próxima semana a academia volta das férias e vou lá fazer a minha inscrição e começar minhas atividades físicas.

Já convenci minha prima também e entraremos juntas nessa, assim uma dá forças para a outra e a "batalha" fica mais fácil. Também não vai ter a desculpa de que a academia é longe, pois é praticamente no quintal da minha casa não dá nem 150mts de distância! só não me matriculei antes por falta de grana mesmo...

Então é isso pessoas!

Desejo a todas vocês um Ano Novo iluminado, cheio de realizações e muita felicidade!!!

Que consigamos atingir nossos objetivos, mas sempre com bom humor!

Beijinhos

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