Cardápio 01/02/2012

Cardápio 01/02/2012 

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Café da manhã (6:30)

250ml leite desnatado

250ml chá 

Lanche da manhã (9:30)

1 pote de manga

Almoço (12:30)

2 cápsulas óleo de cártamo

1 col (de servir) strogonoff light

2 col arroz branco

Lanche da tarde (15:30)

1 pote manga

Jantar (19:30)

2 cápsulas óleo de cártamo

o mesmo do almoço

Ceia (22:30)

doce de abóbora light

Programa AE Boa Menina

- 2l de água

- 1l de chá (mix de ervas)

- protetor solar

- maquiagem p/ o trabalho

- hidratante no corpo