About Me

Pisciana, chata, choro se estou feliz ou triste ou brava ou irritada ou nervosa (na verdade sou uma chorona), gosto das coisas do meu jeito, perfeccionista ao extremo, adoro estar com as pessoas que amo, gosto de cuidar e ser cuidada, sou manhosa, as vezes me faço de vítima (embora não admita sempre), não sei dançar mas adoro música (curto de tudo um pouco de sertanejo raíz até rock)! Apaixonada por minhas cachorras fofas e implicantes. Amo maquiagem! Gosto muito ler, assistir filmes, ficar de bobeira na internet e cozinhar (um dos meus grandes obstáculos na RA, adoooro fazer coisinhas nada light!). Em busca de um peso saudável e amizades verdadeiras!!! Sejam bem vindo(a)s ao meu blog!!!

quinta-feira, 12 de janeiro de 2012

Cardápio 11/01/2012

Oi meus amores! Hj eu acordei melhorzinha! Nossa cólica de rim dói muito, muito, muito, não desejo isso pra ninguém!

Como fiquei das 12h até as 15h e pouquinho no hospital, tomando remédio e fazendo exames, minha RA na parte da tarde ficou alterada, mas mesmo assim neguei um salgado q meu paizinho queria comprar pra mim enquanto estava nos hospital, ponto pra mim q mesmo ruim a beça e morrendo de fome consegui me segurar!

Vamos ao meu cardápio de ontem?

Cardápio 11/01/2012
_________________

Café da manhã (6:30)
200ml leite desnatado c/ café
1 iogurte de morango c/ 1 col linhaça
1 col margarina light
1 ameixa

Lanche da manhã (9:30)
1 fatia bolo integral (receita aqui)

Almoço (16:50)
3 col arroz integral
2 col lentilha
1 filé de peito de frango grelhado
3 col pimentão refogado c/ cebola e shoyu

Jantar (20:10)
1 pão francês s/ miolo
1/2 cenoura ralada
1 col maionese light
1 fatia grossa queijo minas frescal light

Ceia (22:30)
1 ameixa seca
1 xic chá de camomila

Programa AE Boa Menina
- protetor solar
- 1,5l de água
- hidratante corporal
- gel redutor c/ massagem
- maquiagem p/ o trabalho

Um comentário:

kelen disse...

CÓLICA DE RIM NOSSA NUNCA TIVE MAIS DIZE É QUE É HORRÍVEL , QUE BOM QUE JÁ ESTÁ SE RECUPERANDO , ALIMENTAÇÃO TA PERFEITA PARABÉNSSS .
LINDO DIA PRA VC ATÉ + .