Oi meus amores! Hj eu acordei melhorzinha! Nossa cólica de rim dói muito, muito, muito, não desejo isso pra ninguém!
Como fiquei das 12h até as 15h e pouquinho no hospital, tomando remédio e fazendo exames, minha RA na parte da tarde ficou alterada, mas mesmo assim neguei um salgado q meu paizinho queria comprar pra mim enquanto estava nos hospital, ponto pra mim q mesmo ruim a beça e morrendo de fome consegui me segurar!
Vamos ao meu cardápio de ontem?
Cardápio 11/01/2012
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Café da manhã (6:30)
200ml leite desnatado c/ café
1 iogurte de morango c/ 1 col linhaça
1 col margarina light
1 ameixa
Lanche da manhã (9:30)
1 fatia bolo integral (receita aqui)
Almoço (16:50)
3 col arroz integral
2 col lentilha
1 filé de peito de frango grelhado
3 col pimentão refogado c/ cebola e shoyu
Jantar (20:10)
1 pão francês s/ miolo
1/2 cenoura ralada
1 col maionese light
1 fatia grossa queijo minas frescal light
Ceia (22:30)
1 ameixa seca
1 xic chá de camomila
Programa AE Boa Menina
- protetor solar
- 1,5l de água
- hidratante corporal
- gel redutor c/ massagem
- maquiagem p/ o trabalho
Um comentário:
CÓLICA DE RIM NOSSA NUNCA TIVE MAIS DIZE É QUE É HORRÍVEL , QUE BOM QUE JÁ ESTÁ SE RECUPERANDO , ALIMENTAÇÃO TA PERFEITA PARABÉNSSS .
LINDO DIA PRA VC ATÉ + .
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