About Me

Pisciana, chata, choro se estou feliz ou triste ou brava ou irritada ou nervosa (na verdade sou uma chorona), gosto das coisas do meu jeito, perfeccionista ao extremo, adoro estar com as pessoas que amo, gosto de cuidar e ser cuidada, sou manhosa, as vezes me faço de vítima (embora não admita sempre), não sei dançar mas adoro música (curto de tudo um pouco de sertanejo raíz até rock)! Apaixonada por minhas cachorras fofas e implicantes. Amo maquiagem! Gosto muito ler, assistir filmes, ficar de bobeira na internet e cozinhar (um dos meus grandes obstáculos na RA, adoooro fazer coisinhas nada light!). Em busca de um peso saudável e amizades verdadeiras!!! Sejam bem vindo(a)s ao meu blog!!!

segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

Cardápio 21/01/2012 e 22/01/2012

E aí flores td bem?

Aqui está tudo ótimo, RA mais que linda! Sábado tive q ir trabalhar, então nem rolou a sobremesa q estava querendo testar, qdo eu fizer posto pra vcs tá!


Acreditam q consegui resistir a um X-Bacon (lanche q comia, antes de começar a RA, pelo menos 1 vez na semana e amava! era só esse lanche que pedia qdo ia nas lanchonetes!), então nem eu acreditei!!!!


Meu pai saiu pra comprar os lanches e perguntou se eu queria, respondi que não, mas ele foi lá e comprou pra mim tbm, aí qdo chegou em casa falou q tinha comprado e tal e que se eu comesse só metade não ia atrapalhar em nada! Mas é claro q ia! Afinal tinha seguido a RA durante todo o dia e não ia jogar fora meu trabalho por causa do lanche né! Agradeci novamente e falei q não iria comer! Ele e minhas irmãs duvidaram de mim, falando q eu não ia resistir e coisas assim... fiquei com eles o tempo todo em q estavam comendo e juro que não senti vontade alguma de comer tbm! Foi lindooooo!!!!!!!


Isso tudo foi no sábado, no domingo acordei super tarde abafaocaso! quando abri a geladeira quem estava lá belo, formoso e intacto? pois é o lanche, mas nem me abalei peguei a couve pra fazer uma saladinha e fui toda contente almojantar!!!! Estou feliz demais e o lanche tadinho tá lá na geladeira inteirinho....


Vamos aos cardápios do fim de semana? Então bora lá!

Cardápio 21/01/2012
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Café da manhã (6:40)
1 pão francês s/ miolo
1/2 col maionese light
200ml letie c/ café
1 ameixa seca

Lanche da manhã (11:20)
1 maçã

Almoço (14:30)
2 cápsulas óleo de cártamo
1/2 escumadeira nhoque integral c/ molho de tomate
1 omelete de legumes

Lanche da tarde 
nada estava sem fome....

Jantar (19:30)
2 cápsulas óleo de cártamo
3 nuggets assados
salada de couve c/ tomate
pimentão, pimenta vermelha e cebola refogados
2 bagos de jaca

Ceia (22:30)

nada (geralmente estou dormindo nesse horário)

Programa AE Boa Menina
- 2l de água
- protetor solar
- maquiagem p/ o trabalho
- hidratante no corpo
- gel redutor de medidas
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Cardápio 22/01/2012
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Café da manhã
nada

Lanche da manhã 
nada

Almoço (13:20)
2 cápsulas óleo de cártamo
3 col arroz branco (era o único q tinha pronto, fazia tanto tempo q não comia q estranhei o gosto)
1 linguiça média 
salada de couve

Lanche da tarde 
nada

Jantar (20:30)
2 cápsulas óleo de cártamo
200g pipoca c/ sal
250ml suco de pepino

Ceia 

nada 

Programa AE Boa Menina
- 1,5l de água
- hidratante no corpo
- gel redutor de medidas

Amores já estou quase atingindo minha primeira meta! Acho q chego lá ainda essa semana! Estou mto, mto feliz!!!! 1 x-Bacon = R$6,00, 2l coca-cola = R$4,50, ver o peso diminuindo a cada dia NÃO TEM PREÇO!!!!!!!!!

Beijinhos

3 comentários:

RAFAELA O. SAHIB disse...

Amiga, muita força, vc ta de parabens e realmente, ver o peso diminuindo não tem preço.
Otima semana e força...

kelen disse...

OII QUE ASTRAL MARAVILHOSO AMIGA , FICO MTO FELIZ POR VC ESTAR CONSEGUINDO SE SUPERAR , RESISTIR A UM X BACOM NÃO É NADA FÁCIL PARABÉNSSS , POIS É SUMI POR CAUSA DE PROBLEMAS DE SAÚDE NA FAMÍLIA QUE ESTÃO MEXENDO COM MEUS PENSAMENTOS , MAIS SE DEUS QUIZER TUDO VAI DAR CERTO ... OBRIGADA PELA SUA OPINIÃO LÁ NO MEU CANTINHO , BJS LINDA SEMANA ATÉ +

Negra Flor disse...

Isso sim é que eu chamo de determinação. Boa tarde linda! eu não conheço essa dieta, passa pra mim.

Bjim