Mais do mesmo

E aí meus amores tudo perfeito?

Hoje eu vim rapidinho falar pra vcs que vou postar os cardápios da semana todo domingo, ah! preciso encontrar a foto q tirei no último sábado (sábado é dia da pesagem oficial pro blog, vcs ainda lembram disso né!) e ai já atualizo no sábado mesmo e posto tbm a pesagem do dia, mas vou falar pra vcs que estou me surpreendendo muito com essas pesagens.... :)

Copiei os documentos para fazer a matrícula do curso, e hoje vou lá na faculdade depois do trabalho me matricular, ai ai estou super ansiosa! pareço criança qdo vai entrar na escola nova! kkkk

Ontem fiquei sabendo de uma coisa que me deixou ainda mais animada, vou poder ir caminhando pra faculdade! aê!!!!! isso significa que não vou continuar tão sedentária como estou atualmente. Me falaram que dentro da Universidade existe um ônibus GRATUITO para transportar as pessoas dentro do campus (não só os estudantes, mas qualquer pessoa q estiver lá), fui olhar direitinho os horários e o ônibus passa de 20 em 20 minutos, das 7:00 até as 22:40, ou seja será uma super mão na roda pra essa pessoinha que vos fala!

clica p/ abrir em outra guia que amplia!

Relevem a edição no paint tá gente! é q aqui na loja não tem photoshop e eu queria mostrar a distância pra vcs... Viram que é bem longe né? e uma área de mata preservada acompanha toda a lateral ( lado esquerdo da imagem) justamente a rua que devo seguir pra chegar na sala, por isso estava com medo de ir a pé sozinha.... Ainda bem que tudo está conspirando ao meu favor! Muito obrigada e que continue assim!!!!

Beijinhos

Uma nova fase....

Oi pessoal tudo bem? Comigo está tudo ótimo!

Hj vou copiar os documentos para fazer minha matrícula amanhã e na segunda já começam as aulas, estou muito animada! O curso que vou fazer é o de Técnico em Comércio com duração de 3 semestres.

Serão 3 semestres de pura pauleira na minha vida! Durante a semana acordo as 6:20/ 6:30, tomo café, me apronto e pego o ônibus às 7:45, chego no trabalho por volta das 8:30, faço minha make (saio de casa só com corretivo, rímel e batom) e começo a trabalhar às 9h, geralmente almoço às 13:30, saio do trabalho 17:30/ 18h (depende de como estiver o movimento), as aulas são das 19h às 22h, no início até pensei em ir pro curso a pé, afinal a  faculdade fica bem próxima do meu serviço, mas a sala que será meu curso fica lá do outro lado do campus e pra chegar lá tem que ir por uma rua que tem uma mata preservada do começo ao fim, e rola todo um medinho de andar por ali a noite e sozinha.... enfim terei que ir de busão mesmo! Chegarei em casa por volta das 23h, o q significa banho e bora pra cama!

De todas as minhas refeições, farei em casa somente o café da manhã, porque o lanche da manhã, o almoço, o lanche da tarde e o jantar serão na loja, e o lanche da noite na facu, acredito que isso me ajudará bastante na RA, pois terei que me programar direitinho e vou comer só o que eu levar (ainda bem que a cantina lá da faculdade fica fechada a noite, como são pouquíssimas turmas nem vale a pena abrir...)

Bom se Deus quiser, e eu sei que ele quer, vai dar tudo certo! Voltei a emagrecer como no início da minha RA, baixando cerca de 200/300g por dia e estou bastante confiante!

Ah quase esqueci de falar pra vcs que comprei um mimo pra mim pela conquista da vaga do curso, acredito que chegará no fim desse mês, quando chegar eu mostro pra vcs.

Resolvi também que pra cada quilo eliminado vou guardar 10 reais pra me ajudar na minha viagem pra Maranduba/SP em novembro desse ano (que apesar de ser praia, não será ainda o prêmio por ter alcançado minha meta, pois esse prêmio será uma mais que merecida viagem pras praias de Natal!, mas como quero aproveitar bastante vou começar a poupar uns bons meses antes e será bem mais que 10 reais, pq senão não consigo sequer pagar a passagem de ida pra lá kkkk).

Considerando que tenho que eliminar cerca de 25kg, os 250 reais que vou conseguir guardar serão de grande valia, porque vamos de carro e passaremos só o fim de semana lá (da última vez que fomos ficamos uma semana e eu gastei pouco mais de 500 reais somando combustível, pedágio, hospedagem, alimentação,  passeios e lembrancinhas pro povo...)

Bom queridas é isso! Obrigada por tudo viu!!!!

Beijinhos

EU PASSEI!!!!!!!!!!!!!!!!!

Amores eu passei! Acabou de sair a lista de convocação, passei em 1º lugar!!!!!!!!!!!

Alguém me belisca porque num tô acreditando!

Tô feliz demais!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

O único porém é q agora as Atividades Físicas na Academia foram pro beleléu! vou ter q me virar apenas com a RA e no máximo uma caminhada se é que vai dar tempo, durante 3 semestres meus dias serão super corridos! mas mesmo assim estou muito, mas muito feliz!!!!!!

Beijinhos

Ó eu aqui de novo!

Oi florzinhas!

Sei que sumi e estou em falta com vocês, mas foi por uma boa razão, acreditem!

No domingo fiz uma prova para ingressar num curso que há tempos estava super afim de fazer, então os dias que antecederam a prova foram carregados de ansiedade e um tiquinho de estudo, foi tiquinho mesmo, não estava conseguindo estudar, sabe quando a gente tenta mas vem zilhões de outros pensamentos na nossa cabeça? pois é estava assim....

No sábado teve churrasco pra variar um pouco né kkk, fiz uma geléia de pimenta que minha irmã estava pedindo há tempos e usei o açúcar light da união, vou contar pra vcs que ela fez o maior sucesso! Até que me controlei bem, minha perdição foi a bisteca de porco com a geléia, gentem vcs não tem noção de como é bom as duas juntas!!!!!

No domingo fui fazer a prova e depois fui almojantar na casa da minha irmã, aí é que jaquei mesmo! Almocei bonitinho, bebi um copo pequeno de coca normal, mas aí a coisa desandou.... Meu sobrinho (5 anos) me pediu pra fazer um doce, tinha que ser uma coisa rápida por que vcs sabem como são as crianças, aí bati 1 lata de leite condensado, 1 cx de creme de leite, 1 gelatina de limão (dissolvida só em 250ml de água pra endurecer mais rápido!) e suco de 2 limões, depois pra fazer graça, pedi pras crianças picarem bis (1 caixa todinha) e colocar no fundo da travessa, despejei o creme batido e levei pra gelar...

Agora vcs já devem estar imaginando o que aconteceu... A 'gorda louca desvairada' me possuiu e comi 2 potes desse doce + 3 pedaços de pudim de leite em pó (que minha irmã tinha feito sexta a noite) + 2 copos de coca normal + 2 bombons!

Eu não estava com fome, não tinha necessidade alguma de comer tudo isso mas comi! E o pior agia no automático, e já pensava no quanto teria q me esforçar pra eliminar todos aqueles excessos, e comia mais e mais....

Na segunda subi na balança com um remorso do caramba, mas a bichinha foi boazinha comigo e constatou -200g (mesmo com toda a comilança do fim de semana). Hoje me pesei novamente e vi que emagreci mais, agora estou achando que meus excessos do finde serviram de empurrão pro meu metabolismo, pq semana passada meu peso ficava oscilando entre 83,5 e 84,0 e hoje já estou com 82.7 de novo!

Mas não quero que isso continue acontecendo, preciso aprender a controlar a 'gorda louca' que de vez em quando aparece, senão vou continuar no engorda/emagrece sem fim, e definitivamente não quero isso pra minha vida!

Hoje voltei a anotar minha alimentação diária e quero continuar com esse hábito. Amanhã posto ele...

Quando sair o resultado da prova falo pra vcs, torçam por mim!

Beijinhos

Mais um selinho

Recebi esse selinho das queridas Pri e Vivis. Obrigada meninas!

As 'tarefas' que acompanham esse selinho são:

1º Deixar comentário de agradecimento no blog de quem ofereceu (OK)


2º Oferecer para mais 6 blogs com menos de 200 seguidores.
- Marcela Nunes
- Ana
- Daya
- Naiara
- Julia
- Mel


3º Escrever uma frase que te inspira.

"A mudança deve acontecer de dentro para fora. Os seus pensamentos determinarão diretamente a forma que você vê o mundo. Pense positivo! Pense que você pode e que você é capaz de coisas maiores."

E o tal Óleo de Cártamo?

Quando comprei o Óleo de Cártamo falei pra vcs que usaria  por um tempo (no mínimo 15 dias) e depois faria uma breve resenha contando o q EU achei, pois então já fazem uns 20 dias que estou usando e posso falar que os resultados estão sendo bem satisfatórios!

Primeiro gostaria de falar do site onde comprei, nunca havia comprado lá rolou uma certa insegurança e tal, mas chegou muito rápido e com os produtos em perfeitas condições, super recomendo! foi o lugar mais barato que encontrei, comprei 2 frascos c/ 120 cápsulas cada, o valor normal deles pelo site é R$69,00 (o que já é bem barato!) + frete, mas tive tanta sorte que quando comprei o site estava com promoção e os dois frascos + o frete saíram pela bagatela de R$60,56 (exatos R$30,68 por frasco)!

Fui olhar no site e eles não estão mais com a promoção que peguei, agora são 7% de desconto, os dois frascos ficam em R$61,10 + frete (o frete deles é bem baratinho, quando comprei deu menos de 5 reais).

É isso aí meninas, quem tiver interesse em comprar dá uma espiadinha lá na loja, quem sabe não surge outra super promoção?

Vamos às minhas impressões?

O pote é bem grande e as cápsulas tbm! na embalagem fala pra usar 2 cápsulas antes das refeições, mas não fala quais, aí pesquisando pela net vi várias pessoas dizendo que usava 2 antes do almoço e 2 antes do jantar (cerca de 30 minutos antes), por isso resolvi fazer assim.

Eu achei que deu uma segurada na fome, melhorou um pouco meu trânsito intestinal (nos dias que esqueci de tomar, meu intestino não funcionou...) e sei lá, pode ser apenas impressão, mas tbm sinto umas 'quenturas' no abdômen e nos braços (as partes mais gordas) não é menopausa viu gente!kkkk

Mesmo com minhas várias jacadas durante o mês e sem fazer atividade física emagreci.

Não senti nenhum mal estar ou efeito colateral, a única coisa foi q custei a engolir as cápsulas nos primeiros dias pq elas são bem grandinhas... mas fora isso gostei muito!

Compraria novamente sim! agora quero usar junto com um termogênico da Nutrilatina, dizem q os resultados são ainda melhores! mas para usar o termogênico eu tenho q estar treinando, senão é dinheiro jogado no lixo, e eu não estou podendo.....

Beijinhos crianças e até amanhã!

Chá Mix de Ervas

Oi amores!

Hoje vim falar do chá Mix de Ervas que estou alternando com o de cavalinha e chá verde. Encontrei o meu por acaso no supermercado e resolvi comprar pra experimentar, só fui ler as propriedades, indicações e tal depois que preparei...

É da marca Kodillar, linha Natural Life, vem 60g na embalagem, não lembro quanto paguei, mas deve ser baratinho até porque se fosse caro eu não tinha comprado ;P

Segundo o fabricante o chá Mix de ervas trata-se de uma combinação de 10 diferentes ervas que resulta em uma infusão de sabor leve e suave, trazendo sensação de bem-estar em sintonia com seu corpo e mente.

Possui uma fórmula que ajuda a eliminar toxinas do organismo, é estimulante, tem função digestiva (bom para o estômago, fígado e vesícula), é diurético (evita inchaço e pressão alta), além de ajudar a reduzir o colesterol e o triglicérides. Também possui ação calmante e é levemente adoçado com Stévia, uma planta com extraordinária capacidade adoçante.

As 10 ervas que compõem o chá são:


1. Carqueja - É uma erva com propriedade digestiva, diurética e recomendada nas afecções hepáticas. Também é muito usada como chá emagrecedor, para má digestão e problemas das vias urinárias.


2. Sene - É laxativa, regulador intestinal, indicada para o tratamento da obesidade.


3. Cavalinha - É indicada para afecções do trato urinário, possui ação diurética e depurativa do sangue.


4. Boldo do Chile - É indicado para moléstias do fígado, pâncreas, estômago, rins e bexiga. Estimula a digestão, evita cólicas e elimina o mau hálito.


5. Alcachofra - É digestiva, bom para o fígado, diminui o colesterol e tem ação emagrecedora.


6. Porangaba -  Também conhecido como Chá de Bugre é tido como excelente diurético e inibidor de apetite.


7. Camomila - Relaxante e tranqüilizante natural, que ajuda a tratar problemas provocados por tensão nervosa, como insônia, dores de cabeça, etc. Também é usada para problemas digestivos, gases intestinais, gastrites, reumatismo, dores musculares, dores na coluna e dores ciáticas.


8. Erva doce - Muito estimulante, também é usada para problemas digestivos, gases intestinais e cólicas.


9. Menta - Possui ação estimulante e refrescante, além de ser digestiva.


10. Stévia - Uma erva com capacidade adoçante, sendo 300 vezes mais doce que o açúcar. Portanto é indicada para diabetes e substituição do açúcar no tratamento da obesidade.

Esse chá é uma delícia! Quente, morno, frio, gelado não importa fica gostoso de qualquer jeito! Depois que vi suas propriedades amei mais ainda né! Vou comprar sempre!

Beijinhos